Privilégiez les viandes maigres, le poulet et le canard sans peau, le poisson et les crevettes.
Les compresses froides sont des méthodes de physiothérapie courantes pendant moins de 24 heures après une blessure.
Manger trop de sucreries avant d'aller au lit, ou manger beaucoup de glucides fins, peut activer l'insuline, réduire le taux de sucre dans le sang, induire une réaction de stress, libérer beaucoup de cortisol et d'adrénaline, le corps est constamment en état de vigilance, donc affectant le sommeil.
Conception multi-grille, peut mettre différents types de bibelots et de pilules.
Les parents doivent changer les vêtements de leurs enfants en fonction de la météo. Faites attention au réglage de l'humidité et de la température intérieures, l'humidité relative doit atteindre 40 % ~ 60 %, la température est de 20 ~ 23 â ;