Étape 1 : Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante, appliquez un désinfectant pour les mains (ou du savon), les paumes face à face, les doigts frottant l'un contre l'autre ;
Étape 2 : laver la couture dorsale du doigt, frotter le long de la couture du doigt avec la paume sur le dos du doigt, changer de main.
Étape 3 : lavez la paume du doigt, la paume relative, les mains le long des doigts se frottent ;
Étape 4 : Lavez le pouce, tenez le pouce de l'autre main, tournez et frottez, échangez les mains ;
Étape 5 : Lavez le dos des doigts, pliez les jointures, placez le dos des doigts sur la paume de l'autre main, faites pivoter le frottement, changez de main ;
Étape 6 : nettoyez le bout des doigts, chaque jointure se plie, les autres bouts de paume ensemble, friction de rotation, échangez les mains ;
Étape 7 : Lavez vos poignets et vos bras Frottez vos poignets et vos bras ensemble, puis changez de main.
