La compresse froide peut jouer un rôle physique en refroidissant, en réduisant l'enflure, etc.
Placez le sac de glace préparé sur la zone qui doit être refroidie ou gonflée. La compresse froide peut être choisie en fonction de la taille de la zone blessée et du but de la compresse froide.
Généralement, la durée de la compresse froide est d'environ 30 minutes et la durée ne doit pas être trop longue, afin d'éviter les engelures, les engourdissements et autres situations qui aggraveraient la situation.
