La croissance des cheveux et la santé sont étroitement liées à l’alimentation. Veiller à consommer suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux peut contribuer à améliorer la santé de vos cheveux. Par exemple, mangez plus d’aliments comme du poisson, des noix, des fruits et des légumes.
Dormir suffisamment peut également contribuer à améliorer la santé des cheveux.
