C'est la saison de la grippe. Quelles précautions devons-nous prendre ?
1. Exercice modéré pour améliorer la forme physique et la résistance.
2. Un repos modéré et un sommeil suffisant sont des facteurs essentiels pour prévenir la grippe, alors assurez-vous de dormir suffisamment.
3. Une attention modérée à l’ajustement constant de l’alimentation personnelle est essentielle pour réduire l’épidémie de grippe.
