Choisissez un oreiller avec la bonne hauteur et la bonne dureté, la température ne peut pas être trop basse lors de l'ouverture du climatiseur et le cou ne peut pas souffler contre le ventilateur électrique pendant une longue période.
Vous pouvez effectuer certaines activités cervicales de manière appropriée, en cas de réaction douloureuse intense, pour consulter un médecin à temps.
