Les compresses chaudes/froides sont couramment utilisées pour soulager la douleur et l'inconfort. Voici quelques éléments importants à garder à l'esprit : Ne pas appliquer de compresses chaudes/froides directement sur la peau car cela pourrait provoquer des brûlures ou des engelures. N'utilisez pas de compresses chaudes/froides pendant plus de 20 à 30 minutes à la fois.
Si vous avez des problèmes de santé ou des blessures, consultez votre médecin avant d'utiliser des compresses chaudes/froides.
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