Nouvelles de l'industrie

Conseils pour la chaleur estivale

2022-07-19

  • Sortez pour faire un bon travail de protection, comme un parapluie, de la crème solaire, pour éviter les coups de soleil.


 


  • Buvez de l'eau, faites le plein d'électrolytes et buvez beaucoup d'eau. Buvez 150 à 200 ml d'eau à chaque fois, en utilisant de l'eau chaude bouillante au lieu de l'eau froide.


 


  • Prenez un bain ou essuyez la peau avec une serviette humide. Lorsqu'il fait trop chaud, il faut le précipiter vers la tête et le cou pour laisser l'eau s'évaporer et favoriser la dissipation de la chaleur.


 


  • Régime alimentaire raisonnable, assurer la nutrition en été, manger plus de légumes et de fruits à haute teneur en eau, tels que la laitue, le concombre, la tomate, etc., peut non seulement reconstituer l'eau, mais également répondre aux besoins nutritionnels du corps.


 


  • Un aménagement raisonnable du temps de travail et de repos, suffisamment de sommeil, peut détendre le système cérébral et corporel, non seulement propice au travail et aux études, et il existe des mesures pour prévenir les coups de chaleur.


 


  • Équipé d'un médicament contre la chaleur, les personnes pratiquant des activités de plein air ou des opérations à haute température, avec un médicament contre la chaleur, pour prévenir les coups de chaleur.




 

 

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